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需要注意的類風濕性關節炎問題有哪些呢

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青島新聞網 2012-04-10 18:36:03  現有新聞評論    新聞報料

夏日是類風濕性關節炎的高發季節。這讓患者會更加的痛苦。并且,如果類風濕性關節炎癥狀嚴重了,可以引起一系列癥狀,那么,需要注意的類風濕性關節炎問題有哪些呢?接下來就讓我們具體的來了解一下。

1要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。

2類風濕關節炎患者在運動之前,應進行認真的準備,可以減少鍛煉中意外的損傷。運動的方式自己選擇。如果自己感覺關節僵硬,也可以先自己按摩關節,盡量使全身各個關節都能得到必要的活動。

3、經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

4、如果類風濕關節炎處于急性期,關節紅腫疼痛厲害時候,可以相對運動量減少一些,但是絕不能因為疼痛就放棄鍛煉是不行的。

5、適當的鍛煉不僅可增強類風濕關節炎患者的體質,促進其康復,而且可以增加關節的活動功能,從而減少關節強直與畸形,減少殘疾的形成。

6、運動關節時候,盡量要對負重關節(如髖關節、膝關節、腳踝關節和脊柱)的壓力,跳繩、快跑、舉重、爬山等這樣的運動應當盡量避免。

7、自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關節松弛的狀態中進行。自我按摩時最好選用手及腕、肘關節無病變的上肢。

類風濕性關節炎疾病是一種慢性疾病,通常情況下,會出現一些其他的類風濕并發癥狀,尤其是感染性的疾病,對于類風濕性關節炎的治療產生很大的障礙,所以,介紹以上的類風濕性關節炎的注意事項給大家。

以上就是對于“類風濕性關節炎問題”的詳盡介紹,如果還有任何的關于類風濕性關節炎的疑問可通過來獲取更詳盡的信息。

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