夏日是類風濕性關節炎的高發季節。這讓患者會更加的痛苦。并且，如果類風濕性關節炎癥狀嚴重了，可以引起一系列癥狀，那么，需要注意的類風濕性關節炎問題有哪些呢？接下來就讓我們具體的來了解一下。 1、要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。 2、類風濕關節炎患者在運動之前，應進行認真的準備，可以減少鍛煉中意外的損傷。運動的方式自己選擇。如果自己感覺關節僵硬，也可以先自己按摩關節，盡量使全身各個關節都能得到必要的活動。 3、經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。 4、如果類風濕關節炎處于急性期，關節紅腫疼痛厲害時候，可以相對運動量減少一些，但是絕不能因為疼痛就放棄鍛煉是不行的。 5、適當的鍛煉不僅可增強類風濕關節炎患者的體質，促進其康復，而且可以增加關節的活動功能，從而減少關節強直與畸形，減少殘疾的形成。 6、運動關節時候，盡量要對負重關節（如髖關節、膝關節、腳踝關節和脊柱）的壓力，跳繩、快跑、舉重、爬山等這樣的運動應當盡量避免。 7、自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關節松弛的狀態中進行。自我按摩時最好選用手及腕、肘關節無病變的上肢。 類風濕性關節炎疾病是一種慢性疾病，通常情況下，會出現一些其他的類風濕并發癥狀，尤其是感染性的疾病，對于類風濕性關節炎的治療產生很大的障礙，所以，介紹以上的類風濕性關節炎的注意事項給大家。 |