由于子宮肌瘤患者是一種常見的婦科疾病，子宮肌瘤患者的肌瘤是一種危害性比較大的良性腫瘤，因此，很多的人對子宮肌瘤都心存畏懼，而且子宮肌瘤的治療會比較的復雜，所以，子宮肌瘤的預防保健就變得重要。 1、任何疾病除了要接受治療子宮肌瘤外，都應該配合合理的飲食才能夠事半功倍。所以，女性朋友應該在日常生活中養成良好的飲食習慣。目前醫學上認為子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關系。 2、應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。而桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品，合理的選擇，避免過多食用，這也是子宮肌瘤的預防措施之一。 3、高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品 4、人工流產的次數過多會引起子宮肌瘤，所以，夫妻雙方在日常生活中應積極采取避孕預防措施，盡量避免或減少人工流產次數。 5、嚴防產后宮脫，要注意的是產后如果不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，這樣就會使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。 6、注意觀察月經、白帶是否正常，如果發現白帶增多，經期出血異常，那就要及時就醫，并作相關的檢查，從而做到早發現早治療。 7、很多人在懷孕后，由于種種的原因會造人流手術，因此預防子宮肌瘤的發生要避免反復人流。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。 因為子宮肌瘤發病的不確定性，造成每個人的發病情況是不同的，子宮肌瘤患者應該找出自身薄弱環節并加以留意，這樣，子宮肌瘤的癥狀才不會那么容易就發病。子宮肌瘤的預防才會有效果。 |