因某種因素，使子宮內膜在身體其他部位生長，即子宮內膜異位癥。在組織學上有內膜的腺體及內膜間質圍繞。在功能上隨雌激素水平隨月經周期而變化，部分受孕激素影響，能產生少量“月經”的現象。所以，子宮內膜異位癥的注意事項要留意。

子宮內膜異位癥的預防注意事項：

1、婦科手術盡量避免接近經期施行。必須進行時，術中操作要輕柔，避免用力擠壓宮體，否則有可能將內膜擠入輸卵管、腹腔。

2、避免在臨近月經期進行不必要的、重復的或過于粗暴的婦科雙合診，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。

3、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規程，不可在月經剛干凈或直接在刮宮這一周期進行，以免將內膜碎片經輸卵管壓入腹腔。

4、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經血引流通暢，避免淤滯，引起倒流。是子宮內膜異位癥的治療中也不可忽視的項目。

5、剖宮產及剖宮取胎術中應注意防止宮腔內容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內膜層，縫合腹壁切口前應用生理鹽水沖洗，以防內膜種植。

子宮內膜異位癥的飲食注意事項：

1、多食用補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

2、不要吃寒涼食品。行經前后，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。肥厚油膩，易于滯瘀，少食為好。

3、蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前后少食為好，尤不可生食。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，也可多食。

經血倒流本身是否致成子宮內膜異位癥尚有爭議。不過，對于子宮內膜異位癥的注意事項要留意的一些細節已經為大家充分的說明了，大家在生活中只有多加留意，必然不會造成子宮內膜異位癥的癥狀或者不至于造成嚴重的后果。