早泄的出現使很多男性都面臨的男性性功能障礙問題，很多患有早泄的朋友經常受到妻子的埋怨，這使得我們在妻子面前一直抬不起頭來。早泄問題不及時解決易引發家庭危機，所以早泄治療刻不容緩。認清早泄的表現及時發現病情及時治療是非常容易治療的。切勿輕視病情，否這會對家庭造成嚴重影響，同時還要注意早泄的調理工作。那么怎么克制早泄才能避免病發呢？對于這個問題我們為大家詳細介紹下

怎么克制早泄才能避免病發呢？避免早泄問題的出現下面這些要注意

除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

節房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

戒煙酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。

提高身體素質

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

怎么克制早泄才能避免病發呢？良好的生活方式生活習慣是預防男人早泄最好的方法，生活中很多病癥都是由于生活中不注意引起的。早泄問題是關系男性性福的大問題，提前防范才能有效避免它對我們造成危害。只要我們養成良好的生活習慣及時調整自己的心理因素不過度注意就能很好的預防早泄的出現。早泄危害性不容輕視，及時發現病情及時進行早泄治療很關鍵。早泄除了在精神上對男性朋友造成嚴重傷害在身體上還對男性朋友造成嚴重的影響。早泄治療不及時會引發一系列癥狀甚至會影響生育。