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楊麗萍20年不吃米飯

來源:光明網 2012-02-09 16:51:55

二、范冰冰減肥食譜:菜以清淡為主,多喝湯、果汁。

  范冰冰減肥食譜:

  范冰冰原來是很貪吃的,“美食在我眼里具有絕對的誘惑力,我比較貪吃,每到一個地方必嘗當地美食,我最喜歡云南的美食,酸酸辣辣的感覺特別棒。以前吃東西更加隨心所欲、無所顧忌,除了油炸和勁辣食品外,高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。”

  現在的她為了健康和減肥,已經改掉了過去的一些飲食習慣,有意識地多喝湯、果汁,菜以清淡為主,時不時吃點花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白質和維生素的食品,因為這些東西有利于頭發的健康。

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