很幸運，作為一個上班時間相對自由的工作者，我不需要像大多數人那樣每天上班，我有大把的時間，來好好享受我的早餐。

　　
　　清晨7點半，當我還逗留在溫暖被窩時，就開始思考這一天的早餐食譜。每當冬天來臨，在我的早餐食譜里，總是會出現堅果的身影：杏仁、腰果、開心果、小核桃仁……都擁有絕佳的可口美味，可以取悅我們的感官；在這些果仁中，我還看到了它們內部所蘊藏的巨大能量，這種能量能支持我們的健康肌體的生長與修復。

　　這一天，我決定做一杯熱乎乎的香蕉味的核桃杏仁牛奶露。作為一個喜歡待在廚房的女人，我喜歡享受制作食物的快樂，當不同的食材被綜合處理后，它們之間發生的化學反應，最后呈現的結果，總是讓人感覺相當的神奇?？吹阶约褐谱鞯氖称罚視幸环N自以為是創世者的感覺。

　　從冰箱里取出鮮奶，從水果籃中挑出香蕉，然后從食物儲藏柜里拿出天喔分享裝的杏仁、開心果、腰果、小核桃仁。天喔分享裝是用鐵皮罐作為包裝的，它們能很好地被保留新鮮與干燥，是這個冬季很好的選擇。把杏仁和小核桃仁切碎，香蕉切成小塊，一起放入制作機，加入兩大杯的牛奶，開動。十來分鐘后，一杯熱乎乎的，散發著香蕉的香氣，喝起來又有濃郁的杏仁和小核桃滋味的牛奶露就制成了。

　　當捧著這么大杯的特制牛奶露時，心里的暖意無窮，無論室外是否陰霾，無論是否吹起了西北風，我似乎總是能看到陽光。在牛奶的溫暖下，陽光永遠在我的心里。

　　沉迷于美味的我，有一霎那，突然想到，這么美味的早餐，吃了很多年，卻經常是一個人獨享，很少主動為家人制作早餐。這或許是大多數80后的通病：懂得享受，卻很少主動去關心他人，即使是家人。好在天喔分享裝分量都很足，讓全家人一起享用這份美味與健康綽綽有余。

　　或許改變可以從明天開始。即使是在工作日，從被窩里早一個小時起來，就來得及為趕著上班的家人，也制作一份美味的堅果早餐呢！喝下一大杯同樣漾著暖意的牛奶露，他們將不會再畏懼冬天的寒意了吧！

　　有了堅果提供能量，有了牛奶溫暖腸胃，有了家人的關心，這長長的上班路上，一定會多一份的信心，更會多一份的趣味，對明天會更多一些憧憬吧！