????早報(bào)訊 來(lái)自青島市氣象臺(tái)的最新信息顯示，受副高后部的暖濕空氣與冷空氣的共同影響，今天我市多云轉(zhuǎn)陰，有陣雨或雷陣雨，雨量小到中局部大雨，降雨主要集中在白天，提醒出行的市民注意躲避。

????據(jù)預(yù)報(bào)員介紹，昨天市區(qū)最低氣溫24.1℃，郊區(qū)最低在22-24℃左右。白天我市多云間晴，市區(qū)最高28.5℃，郊區(qū)最高在平度，最高達(dá)到31.5℃。今天我市多云轉(zhuǎn)陰，有陣雨或雷陣雨，雨量小到中局部大雨，南風(fēng)

????健康習(xí)慣可預(yù)防癌癥

????在家庭裝修時(shí)，應(yīng)少用人造板材。這是因?yàn)槿嗽彀宀闹惺褂玫酿ず蟿┖屑兹且环N比較明確的致癌物。如果家中鋪裝了復(fù)合地板和其他人造地板，要盡量少選人造板材家具。另外，家裝中最好要少用大理石和花崗巖：花崗巖、大理石等產(chǎn)品中含有氡這種致癌物。

????油性漆通常以苯、甲醛、二甲苯、甲苯等有機(jī)溶液作為稀釋劑，對(duì)人體有害。而水性漆則環(huán)保綠色得多，可以多用。衛(wèi)生間少放消毒液：有些消毒液含二氯苯，會(huì)刺激呼吸道，誘發(fā)肺癌等。

????睡眠可以影響人體激素的平衡，而激素失調(diào)會(huì)對(duì)一個(gè)人是否患上癌癥產(chǎn)生影響。每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的女性，患癌幾率比積極鍛煉身體、睡眠充足的女性高出47%。

????國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家均有共識(shí)，體檢應(yīng)該是每個(gè)成年人每年的例行項(xiàng)目，而癌癥可以通過(guò)防癌篩查早期發(fā)現(xiàn)。因此，一年最好進(jìn)行一次體檢。多項(xiàng)研究表明，二手煙中含有40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)，且被動(dòng)吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高7-11倍。