????眾所周知，瑜伽源于印度，是適合男女老少來練習的一種既自然又平衡的養生健身法。它是從內而外地調理身體，習練瑜伽對失眠、頭疼、神經衰弱、肩周炎、頸椎疾病、腰背疼、高血壓、胃腸疾病、月經不調、內分秘紊亂、更年期綜合癥等有很好的治療作用，從而改變人的亞健康，增強免疫力，是走向身心健康的捷徑。瑜伽還具有神奇的美容塑身及排毒養顏功效。但是，由于瑜伽的文化底蘊非常厚重，而人的生理結構也極其復雜，所以習練瑜伽一定要跟隨很專業的老師習練，否則可能會產生負面影響。

聽海瑜伽佳世客會所

????聽海瑜伽力于打造業內正宗、高檔、頂尖品牌瑜伽會所。島城首家聘請印度瑜伽大師常年執教，島城唯一所有印度教練均來自瑜伽真正的發源地----世界瑜伽之都印度瑞詩凱詩（RISHIKESH），中國大陸首家正宗專業的艾揚格瑜伽會所,也是國內首家將正宗印度瑜伽與醫學科學相結合的專業瑜伽會所。

????聽海瑜伽的使命是讓現代人在這樣一個化學品、速成品充斥的時代，通過聽海瑜伽從內到外進行清潔排毒，平衡體內的荷爾蒙及調理各種腺體系統，擺脫亞健康及疾病，并修習心性，遠離浮躁和焦慮，緩解壓力和緊張感，盡可能追求原生態的綠色生活。

????聽海瑜伽讓女人更加健康優雅更加知性且充滿女人味；讓男人更懂得什么是現代成功男士的精品生活，因為聽海瑜伽所教授的艾揚格瑜伽對于男性來說，是一種非常好的減壓方法，可減緩壓力和焦慮；同時對男性性功能障礙有一定的預防和治療作用，是男子瑜伽的最佳選擇！

????由于聽海瑜伽一直倡導傳播健康優質的生活理念，所以聽海瑜伽佳世客店的裝修都運用了歐洲的裝飾材料，及價格昂貴、可吸收有害物質的深海硅藻泥墻壁，會呼吸的壁材及地材給您提供了真正環保健康的優雅環境。

聽海瑜伽主教練Ambesh Tyagi正在教授哈他瑜伽

????聽海瑜伽所有印度教練均來自瑜伽真正的發源地---世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩（RISHIKESH）。主教練Ambesh Tyagi生于醫學世家，有13年多醫學經驗. Tyagi為印度上層瑜伽家族，他從小習練瑜伽，師從于世界著名瑜伽大師Rudra.dev，Rudra Dev就是艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga ）的創始人艾揚格的得意弟子， Ambesh主修的 Iyengar瑜伽，同時對哈他瑜伽、Astanga瑜伽、高溫瑜伽、Himalaya瑜伽等流派也很有造詣。Iyengar瑜伽對許多疾病具有很好的治療作用，更可貴的是，他將醫學與正宗印度瑜伽進行了非常科學有效的結合，創立了治療性瑜伽課程，深得老師器重和學生尊崇。他還對Himalaya瑜伽和能量高溫瑜伽有自己獨特的專業研究。

????聽海瑜伽將正宗瑜伽與醫學科學進行了非常科學有效的結合，對現代人的疾病及亞健康狀況具有非常好的治療效果。選擇了聽海瑜伽，就意味著您選擇了健康，選擇了優雅的人生！

????聽海瑜伽浮山后會所介紹

????聽海瑜伽會所經過四年的成熟穩定發展，已經成為業內最正宗、專業、高端的頂尖瑜伽品牌，其豐富多樣的特色會員課程得到了會員們的極高好評，正宗專業的教練培訓體系已為國內外瑜伽行業輸送了大批炙手可熱的專業瑜伽教練人才。為了能將正宗瑜伽文化進一步傳播并發揚光大，讓更多瑜伽愛好者真正學到正宗印度瑜伽的精髓，聽海瑜伽繼佳世客會所之后，于2010年9月成立浮山后直營會所，集正宗培訓、住宿、自我習練、會員課程為一體，真正解決外地學員的后顧之憂，致力于打造國內最專業的國際瑜伽導師培訓基地。

????浮山后會所的會員課程設有頸背理療、醫療瑜伽、艾揚格瑜伽、哈他瑜伽等等，以專業的師資、平民的價格為更多的市民帶來健康和快樂。

聽海瑜伽室內環境

????聽海瑜伽浮山后會所的教練培訓課程師資力量雄厚、教學設施先進、授課體系完善、資質認證權威、進修機制完善。課程專業全面，滿足不同需求。目前基地主要開設初級瑜伽導師班、中級瑜伽導師班、高級瑜伽導師班等專業導師課程和艾揚格瑜伽、醫療瑜伽、孕婦瑜伽、頸背理療等特色課程，所有課程可由學員根據自身愛好和需要自主選擇。

????聽海瑜伽浮山后會所——國際瑜伽導師培訓基地，坐落于青島市浮山森林風景區，周邊環境優美，景色怡人，空氣清新。毗鄰中國海洋大學、青島大學等高校，周圍是郁郁蔥蔥的森林公園，周邊配有大型超市，空氣清新，出行便利，日常生活便捷，室內裝修按照瑜伽教學的標準設計，科學專業，簡潔自然。

????聽海瑜伽教練培訓以師出瑜伽名門、并精通醫學的印度主教練Ambesh Tyagi為主的權威印度外教師資隊伍，涵蓋體式、呼吸、冥想、專業特色課程、實踐演練在內的正宗印度瑜伽體系，帶您走進真正的瑜伽之門，致力于打造瑜伽行業的黃埔軍校。聽海瑜伽與印度學院合作，可頒發印度學院證書，終身免費提升培訓。

????聽海國際瑜伽導師培訓已形成一套系統、完整、經過市場驗證的專業授課體系。學院師資隊伍由數名國內外資深瑜伽導師組成，中、高級教練培訓課程由擁有十多年以上瑜伽教學經驗的印度籍資深大師Ambesh Tyagi親自授課。

????課程介紹

????能量高溫瑜伽：聽海瑜伽特色課程之一，一般的高溫瑜伽溫度在42°C左右，而聽海瑜伽特設的能量高溫瑜伽溫度控制在35°C到37°C之間，略低于人體溫度，不會對心臟造成壓迫感，并且有別于 Bikam創立的26個固定體式的高溫瑜伽，每堂課程的內容都會根據上課的人群而有所不同，通過有能量的瑜伽體式，除了普遍被認可的減肥功效外，還可以促進血液循環，增加身體的柔韌性，促進新陳代謝，增強免疫力，提高關節的靈活性；排毒養顏、調節個人的情緒及壓力，使心境平和、樂觀。

????醫療性瑜伽：主教練Ambesh Tygai 將13年多的醫學經驗和正宗的印度瑜伽相結合，針對現代人的各種疾病及亞健康狀況，借助瑜伽輔助工具，利用瑜伽進行自然科學治療。特別適合疾病、亞健康及中老年人及孕婦，并且對緩解和治療血壓類疾病、心臟類疾病、抑郁癥等都很有效果。

????冥想及女性調養瑜伽：是特別針對是女性開設的特殊瑜伽課程，教授女性如何從內到外關注自己，對女性的婦科疾病、乳腺類疾病、內分泌紊亂、月經不調、更年期綜合癥、焦慮等具有非常好的緩解治療效果；并在印度瑜伽大師的指導下，通過冥想達到大腦放松、緩解壓力的目的。適合所有女性，特別適合疾病、亞健康、孕婦及更年期女性

聽海瑜伽主教練Ambesh Tyagi正在教授學員怎樣做手倒立體式

????艾揚格瑜伽：按照B.K.S IYENGAR方法，利用各種輔助工具，如瑜伽磚、瑜伽繩、瑜伽枕等使身體能按照正確健康的方法發展，是將傳統瑜伽與現代人身體狀況相結合，人的生理結構相結合的一種瑜伽流派，強調動作與人的生理結構的相關性和科學性，在歐美很被認可，對疾病和亞健康具有非常好的治療性作用，并且能幫助有效修復因運動所受外傷，同時對標準身材的塑造很有幫助，對增高、不良腿型、不良體型的修正、氣質培養都很有幫助。并且特別適合男士習練。

????哈他瑜伽：是最傳統的一種瑜伽，動作較為舒緩，可促進大腦和身體的平衡。適合人群：任何人。

????男士瑜伽：誰說男士不能練瑜伽？聽海瑜伽針對男士柔韌性差，胸部、雙肩、骨關節等部位僵硬、壓力很大，亞健康等狀況，并結合男士的生理特點，從艾揚格瑜伽中汲取動作，幫助男士充分打開胸部、雙肩等區域，讓男士心肺等器官功能更加正常，對男士緩解壓力、改善亞健康、提高性功能等狀況很有效果。

????孕婦瑜伽：針對孕期女性特別開設，孕期女性可選擇的運動項目極少，孕婦瑜伽可幫助孕婦緩解孕期浮躁和焦慮的情緒，改善孕婦體內各種微觀環境，為胎兒的生長發育提供很好的內部營養環境，使胎兒更加健康，智力更加發達，同時有利于骨盆打開及韌帶的健康，為順利分娩打下很好的基礎。適合人群：孕婦

聽海瑜伽主教練Ambesh Tyagi

????主教練Ambesh Tyagi 簡介

????Ambesh Tyagi 出生并成長于瑜伽真正的發源地——世界瑜伽之都印度的瑞士凱詩（Rishikesh）.其家族Tyagi 為印度上層瑜伽家族，父親為當地名醫，13年多的醫學實踐經驗使他精通醫學。他從小習練瑜伽，并師從于世界著名瑜伽大師Brahmchari Rudra Dev——艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）的創始人的得意弟子，深得瑜伽真傳。他有10多年的瑜伽教學經驗，并在世界聞名的Yoga Niketan從事過教學工作。他教授了來自50多個國家的學生，Ambesh主修的Iyengar 瑜伽對許多疾病具有很好的治療作用，同時對哈他瑜伽、Astanga瑜伽、能量高溫瑜伽、等流派也很有造詣。更可貴的是，他將醫學與瑜伽進行了非常科學有效的結合，創立了治療性瑜伽課程，深得老師器重和學生尊崇。

????Ambesh Tyagi 于2006年3月于聽海瑜伽成立時加入聽海，他將自己多年的瑜伽教學經驗、醫學經驗和中國人的身體狀況相結合，在傳統瑜伽的基礎上，做了科學合理的演變和創新，形成了自己獨特的風格，深受會員和學員們的愛戴和尊崇。在聽海畢業的教練培訓學員在日益蓬勃的瑜伽領域形成了深受歡迎的“聽海風格”。

????“You give me time, I will give you healthy life”, 這是聽海主教練Ambesh Tyagi一直奉行并遵循的瑜伽人的生活信條。他熱愛瑜伽， 尊崇瑜伽，他更希望通過自己的努力將博大精深的瑜伽文化的精髓傳播給同樣有著悠長古老文化的中國，讓更多的中國人了解瑜伽，感受瑜伽的身心健康與愉悅，

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聽海瑜伽主教練Durgesh Tyagi

??? Durgesh Tyagi簡介

????Durgesh出生并成長于世界瑜伽之都印度的瑞詩凱詩、他從小跟隨世界著名瑜伽大師Br. Rudra Dev在瑞詩凱詩的瑜伽研究中心Yoga Study Center習練瑜伽，并在此會所任管理者6年多，作為老師的助教及會所的管理者，深得老師Rudra Dev的喜愛和器重，獲得了豐富的瑜伽教學及管理經驗，他對艾揚格瑜伽和哈他瑜伽都有很深的造詣。

????Durgesh于200年12月加入聽海，他教學溫和而又嚴謹，所教授的艾揚格瑜伽，舒緩、細致、示范清晰、科學精準，能讓學員真正感受到瑜伽所帶來的寧靜和放松。頸背理療瑜伽對緩解和治療頸椎、腰椎類疾病非常有幫助，深受會員熱愛。

????佳世客會所：東海西路51號華青園16棟A2層(佳世客麥當勞對面)

????電話：0532-80690808、85750808

????浮山后會所：合肥路513號網點二樓（四季景園對面）

????電話：0532-88732727、88733737

????網址：