這是因為孩子始于嬰兒期就很少在成人的看顧下俯臥的緣故，導致其頸部和腰背部的肌肉沒有足夠的機會鍛煉。每當俯臥時就會放聲大哭，因小兒極不喜歡用力抬起頭和用手支撐起自己的身體。父母聽到了便趕快將其從俯臥轉身至仰臥安睡。而常常仰臥，又不移動身體，有些孩子會頭部的一側睡扁。

　　所以，嬰幼兒時期俯臥運動是不可缺少的。在歐美，提倡在家長或照顧者的看顧下，便可為小兒練習俯臥運動，不怕會發生窒息意外。家長需明白，嬰幼兒的體能要有足夠的鍛煉機會，才能使他們有自我保護的能力，例如有力地把頭抬起轉向，找出自己舒適的呼吸位置，不要剝奪了孩子這個運動的機會。

　　另外，爬行也是小兒的一種很好的運動，尤其在夏季，衣服累贅少，一身輕松。如今的孩子，很多從來沒有或很少爬行便開始學步了，缺少爬行階段，也就缺乏了好好鍛煉身體各部分協調的機會。

　　健美的體態，靈活的身影是需要從小培養的，環境舒適的小兒會養成不愿活動身體的習慣，對成長不利。而俯臥能助小兒體能發展。