????市民段先生今年50多歲，身材偏胖的他一直打呼嚕，晚上睡不好，白天總瞌睡，可是他并沒引起重視。直到有一天他在快速路上開車時睡著造成了追尾，才趕忙來到了醫院就診，一檢查才知道自己打呼嚕的時候經常出現幾十秒的呼吸暫停，再不治療很有可能突然窒息死亡。今天是世界睡眠日，調查顯示島城不少于四成的人有睡眠障礙，其中不少人可能在打呼嚕時出現呼吸暫停現象。

????開車打瞌睡險釀大禍

????“當時差點

????段先生今年53歲，經營著一家貿易公司，平時工作很忙，壓力大、應酬多，睡眠一直不好，晚上打呼嚕也很響。“以前根本不重視，覺得打呼嚕是正常現象，是因為胖的關系，結果一檢查嚇了一跳。”差點發生大事故的段先生不敢再耽誤，馬上來到市立醫院就診，睡眠質量檢測結果顯示，由于呼吸不暢，他的大腦已經嚴重缺氧，血氧量僅是正常人的四分之一，時間長了將對心臟造成傷害。“這位患者是典型的睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡眠質量很差，大腦持續缺氧，白天總是睡不醒，很容易造成危險。”市立醫院東院耳鼻喉科主任劉文君介紹說。

????四成市民有睡眠障礙

????“因失眠導致的精神疾病患者很多，失眠門診成立一年來，因失眠造成精神疾病而住院的患者有三百多人。”市精神衛生中心開放病房專家介紹，調查顯示，我國42.7%的人有睡眠障礙，島城臨床調查顯示，存在睡眠障礙的市民也不低于四成。

????專家介紹說，睡眠障礙不僅會影響人的學習、記憶、情感等，而且還會導致心理疾病的增加，而很多心理和精神疾病也存在嚴重的睡眠障礙。大量研究資料證明，失眠與情感障礙密切相關，情感障礙患者中98%患者伴有失眠，而長期失眠導致情感障礙發病的危險性是普通人群的4倍。

????接受治療的不到一成

????“雖然失眠的這么多，但是真正到醫院就診的卻寥寥無幾。”專家介紹說，從平時接診的情況看，在這些失眠的人群中也就有5%的患者到醫院就診，而更多的是在家吃安眠藥或者是喝酒催眠。

????“我們常見的心臟病、精神抑郁、夜間尿床、聽力下降等疾病很大一部分都是睡眠呼吸受阻引起的。”市立醫院專家介紹說，在臨床上，由于拖延治療造成腦梗塞、夜間猝死的病例屢見不鮮，因為長期睡眠障礙、腦供氧不足對身體各器官的機能都會造成損害。專家提醒市民注意，平時不要暴飲暴食，戒煙限酒，還應加強體育鍛煉，不要熬夜，應該盡量在晚上10點之前入睡。長期睡眠障礙會引起抵抗力下降、免疫力減低，讓各種疾病有機可乘，所以保證良好的睡眠才是健康的第一步。（記者 陳珂）