我的寶貝出生在冬季，出生后完全母乳喂養，因為我的奶水非常好也充足，所以就沒給他添加魚肝油和鈣劑。但是近來寶貝睡覺不踏實，稍有動靜就會驚醒，經常在夜間莫名其妙地驚哭，頭上經常濕漉漉的，枕頭也是潮潮的。不知是否缺鈣？奶水好為何還會缺鈣？

1．寶貝缺鈣趕快去醫院診治

寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、常哭鬧、多汗都是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現。特別是冬季出生的寶貝。如果出生后未曾補充過維生素D和鈣制劑，都是發病因素。如果寶貝出現這樣的表現，應趕快到醫院做進一步檢查，查一下血中的鈣、磷、堿性磷酸酶或骨堿性磷酸酶，也可拍攝一張腕骨X線攝片，以便確診并及早正確處理。

2．母乳中維生素D不足也會造成缺鈣

按理說，奶水充足一般不會缺鈣，因為1毫升母乳中有1毫克的鈣，如果寶貝每天能進食400毫升的母乳，也就等于攝入了400毫克的鈣，已達到了我國營養學會的推薦標準。但是，如果母乳中維生素D的含量不足，就不能滿足寶貝的需要。維生素D具有幫助鈣磷吸收、利用的作用，當維生素D缺乏時，攝入的鈣量再多，也不能完全吸收和利用，所以寶貝還是會缺鈣。因此，在寶貝出生后1個月即應添加維生素D制劑。

3．3歲以內冬季仍需補充維生素D

冬季出生的孩子，因為很少能夠戶外活動，曬太陽，致使接受紫外線減少，孩子自身產生的維生素D就會減少。根據孩子的生長發育規律來看，2歲以內是生長發育最快的時期，需要額外增加鈣和維生素D，才能滿足其快速生長的需要。根據我國營養學會的推薦7個月至2歲的孩子每天應攝入600毫克的鈣和400-800單位的維生素D。因此，在3歲內每年的冬季均需要補充維生素D，酌情補充鈣劑。

4．母親孕期缺鈣寶貝生后更容易缺鈣

母親妊娠期尤其是妊娠晚期有兩下肢麻木或抽筋現象，說明有缺鈣和維生素D不足的可能，致使胎兒體內的鈣和維生素D也不足。出生后僅靠母乳中的鈣和維生素D的含量遠遠不能滿足孩子的需要，故也會發生維生素D缺乏性佝僂病。

5．補充維生素D的同時也要補充鈣

在維生素D缺乏性佝僂病的活動期應當及時治療，不僅要服用維生素D，最好同時服用適當的鈣劑及早治療，以免孩子以后發生骨骼的畸形改變。