社區醫生為居民測量血壓

????“控制鹽的攝入量是預防高血壓發生的重要措施，每天吃鹽最好不要超過6克?！弊蛉帐堑?2個“全國高血壓日”，主題為“鹽和高血壓”，市疾控中心專家汪韶潔表示，島城15歲以上居民高血壓發病率為37.7%，總發病人數超過了一百萬，也就是說，每八個青島人中就有一個患高血壓，而吃鹽過多是導致高血壓的主要原因之一。

????高血壓呈現年輕化

????27歲的王先生在香港中

????據了解，在全市15歲以上的居民中，高血壓患病率達到了37.7%，也就是說，在這一年齡段中，平均每三人中就有一個患高血壓。而在35歲以上的人群中，高血壓的發病率高達45%，青島的高血壓患者發病人數已經超過一百萬人，每八個青島人當中就有一個人的血壓偏高，而且高血壓的發病年齡逐漸呈現年輕化趨勢。

????每天吃鹽最多6克

????“健康成年人每天吃鹽最多不要超過6克，大約是啤酒瓶蓋裝滿的分量，雖然大多數人都知曉應該控鹽，但實際生活中很多人難以改變飲食習慣?！笔屑部刂行穆夭】浦魅瓮羯貪嵔榻B，青島從2007年就大力宣傳控制鹽的攝入量，目前取得了良好效果，但防控情況依然嚴峻。研究表明，食鹽的攝入量與高血壓的患病率成正比，超過正常飲食標準后，食鹽量越高，人群收縮壓、舒張壓水平越高。與每日鹽攝入量小于6克者相比，每日鹽攝入量超過12克者患高血壓的風險增高14%，每日鹽攝入量超過18克者患高血壓的風險增高27%。此外，預防高血壓還要把“隱性鹽”算進去，如腌制的食品、快餐食品以及各種醬料等，其中含有的鹽分也會引起血壓變化。

????患者降血壓誤區多

????專家指出，臨床中經常發現許多患者對患上了高血壓不以為然，想起來就吃藥，想不起來就不吃，血壓控制時好時壞，有的患者甚至出現了不應有的嚴重后果，甚至引發心、腦、腎等器官的損傷，導致如腦卒中、冠心病、心肌梗死、心功能衰竭、腎功能衰竭等疾病發生。最嚴重的是很多人沒有測量血壓的習慣，發病后到醫院才知道自己是高血壓。專家提醒，對新發現的血壓偏高者，如果偏高不明顯，可以先不服藥，進行生活方式干預，戒煙、戒酒，少吃過咸和脂肪含量過高的食物；被確診的高血壓患者，一般來說需要終身服藥，不能隨意停服抗高血壓藥，不要因為自己感覺好就私自停藥。（記者 陳珂 攝影報道）