????殷劍入選水校時(shí)，年僅16歲，那時(shí)她還在讀初中，現(xiàn)任邛海水校教練的黃英那時(shí)已經(jīng)是一名老運(yùn)動(dòng)員了，她多次獲得帆板金牌并入選了國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，理所當(dāng)然成為了殷劍的師姐。
????黃英回憶說(shuō)，殷劍特別能吃苦，也很勤奮，她能走到今天實(shí)屬不易。有一次，殷劍患了腮腺炎，腮幫子腫得像個(gè)大蘋果，但是為了不落下訓(xùn)練進(jìn)度，她堅(jiān)持抹上厚厚的防曬霜，下水訓(xùn)練，十幾年如一日，殷劍用堅(jiān)忍不拔征服著這項(xiàng)在外國(guó)才有傳統(tǒng)的海上
運(yùn)動(dòng)。眾所周知，帆板是技巧與耐力結(jié)合的運(yùn)動(dòng)，鍛煉耐力必須依靠跑步。但令師姐心痛的是，殷劍的右膝蓋關(guān)節(jié)半月板先天性出現(xiàn)裂縫，每天跑步訓(xùn)練結(jié)束后她都疼痛不已。
????“那時(shí)一周要求至少兩次長(zhǎng)跑，一次10000米，她每次訓(xùn)練完都要針灸和貼藥，現(xiàn)在殷劍坐著時(shí)，常常會(huì)用手輕輕地捶打膝蓋，長(zhǎng)年的魔鬼訓(xùn)練已經(jīng)讓她的右腿不堪重負(fù)。”黃英說(shuō)。
????殷劍繼承了父母樸實(shí)無(wú)華的性格，待人坦誠(chéng)，心地善良，黃英特別喜歡這個(gè)小師妹，在運(yùn)動(dòng)隊(duì)時(shí)就將她看作是親妹妹。在邛海水校的幾年里，她們幾乎一直住在同一間宿舍，親密無(wú)間，殷劍親切地喊黃英“老大”?？吹揭髣邆涞倪^(guò)人天賦，那時(shí)還在國(guó)家隊(duì)的黃英常常將自己的一些帆板零配件（諸如滑輪、繩子等）借給她用，“年輕運(yùn)動(dòng)員一般都用老隊(duì)員淘汰下來(lái)的設(shè)備，但是國(guó)家隊(duì)的器材是最好的，殷劍用可以進(jìn)步更快?！?/p>
????現(xiàn)在，殷劍還會(huì)經(jīng)常和黃英通電話，將訓(xùn)練比賽的喜怒哀樂(lè)告訴她，奧運(yùn)前夕殷劍正在青島奧帆基地訓(xùn)練，這屆奧運(yùn)會(huì)是她最后一次拼搏，黃英不時(shí)鼓勵(lì)她，但更多的是讓她放下包袱，發(fā)揮平時(shí)的水平。
