可能2分鐘影響孩子一生
人人都很關(guān)注健康，人人都很關(guān)心自己的健康！可曾有人真正想過人們的健康是怎么來的嗎？人們的健康是從什么時候開始的呢？這看似平常而簡單的問題常常被人們忽略，但它確關(guān)乎人們一生的健康。
人們
的健康與生命同在。從生命一開始，健康也就開始了。胎兒在母體內(nèi)發(fā)育時，胎兒的健康受母親的影響，因此，在年輕的媽媽懷孕時一定要注意保持健康。當(dāng)胎兒發(fā)育成熟，臟腑、器官的各種功能發(fā)育完備，形成獨立的體系時，她就要從母親體內(nèi)分娩出來，獨自的行使各臟腑、器官功能的權(quán)力，因此，真正意義上的個體健康是從母親分娩將臍帶剪斷時刻開始的。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒從母體分娩出來到剪斷臍帶這段短暫的時間關(guān)乎著人一生的健康。這是一個經(jīng)常被人們忽略看似小卻實際大的問題。我可以毫不夸張的說，以往很少有人注意到這個問題。現(xiàn)在醫(yī)療條件好了，絕大多數(shù)產(chǎn)婦都是在醫(yī)院生產(chǎn)，只要胎兒一脫離母體，就有接產(chǎn)醫(yī)生將胎兒的臍帶剪斷使其與母體分離。同志們請注意，這種作法不是很科學(xué)，最科學(xué)的作法是等胎兒出生2分鐘以后才剪斷臍帶。
中醫(yī)常說“先天足則康壽”。臍帶是人先天之本。人體生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)都靠臍帶從母體供給，因此臍帶的作用太重要了，當(dāng)胎兒從母體分離出來時，胎兒的哭聲開始使先天之氣在胎兒體內(nèi)流行，這時的臍帶將會將大量的先天免役物質(zhì)輸送到嬰兒體內(nèi)，若過早的剪斷臍帶，則有大量的先天免役物質(zhì)沒有進入嬰兒體內(nèi)，造成先天不是十分充足，因此，健康狀況受到影響。
為了下一代的健康，我們每一個人都要關(guān)注嬰兒出生的2分鐘，特別是即將做媽媽和將來要做媽媽的女性朋友更應(yīng)該注意，短暫的2分鐘是孩子一生的健康。切記！切記！！
延伸閱讀：分娩前后的“注意事項”
上醫(yī)院帶好“宮縮記錄”
陰道有少量出血或有血樣的分泌物流出，通常稱“見紅”，一般意味著48小時內(nèi)將分娩。可以準(zhǔn)備一些隨身物品到醫(yī)院待產(chǎn)，如果出血量較少也可在家中觀察，等到有規(guī)律宮縮時再去醫(yī)院。如果陰道有比較多的、無色無味的水樣液體流出，這就是“破水”。需要馬上去醫(yī)院，此時孕婦千萬不要驚慌，最好平臥以防止臍帶脫垂阻塞宮口。家人在將孕婦送往醫(yī)院的路上，盡量減少顛簸，防止羊水大量外溢。有規(guī)律的宮縮也是分娩的先兆，此時要將第一次出現(xiàn)宮縮的時間準(zhǔn)確記錄下來，并將此后每一次宮縮出現(xiàn)時間和結(jié)束時間都做好記錄。當(dāng)宮縮逐漸規(guī)則，兩次宮縮間隔越來越短，由每10分鐘1次、每次持續(xù)半分鐘左右，到每10分鐘收縮2～3次，持續(xù)時間超過半分鐘，且收縮強度增加，這時候就應(yīng)該送醫(yī)院待產(chǎn)了，別忘了要帶上已經(jīng)記錄下來的有關(guān)宮縮時間的詳細(xì)記錄，以便給醫(yī)生做參考。
減輕產(chǎn)痛的幾種方法
現(xiàn)在醫(yī)院提供的有助于分娩減痛的方法主要有以下幾種：播放節(jié)奏舒緩、音律優(yōu)美的音樂；讓產(chǎn)婦坐到健康球（一種塑膠材質(zhì)的、有彈性的圓球，直徑約有1米左右）上，主動上下晃動以減輕痛感；將磁療片貼到腰背部較明顯的酸痛部位。
也可以選擇無痛分娩，無痛分娩并不是真的“無痛”，它只是做到盡可能減輕分娩時的體痛，而且，在宮口開口到3厘米之前是不建議做無痛麻醉的，而宮口開口0～3厘米之間，是相對最痛苦、也是最慢的一段產(chǎn)程，對此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)有充分的思想準(zhǔn)備。但這些都是輔助性的，最起決定作用的是準(zhǔn)媽媽堅定的信心。
心情放松才能縮短產(chǎn)程
準(zhǔn)媽媽首先應(yīng)該掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸氣，再用嘴慢慢地、深深地吐出來；在陣痛間隙，可以在產(chǎn)床周圍走一走，這樣有助于胎兒頭部下降；在陣痛間隙，扶著產(chǎn)床左右輕扭胯部，同樣有助于胎兒頭部下降；坐到健康球上晃一晃，以減輕酸痛感。
在宮口尚未全開時，先不要用力，否則到第二產(chǎn)程需要真正應(yīng)該用力時反而沒有力氣了。當(dāng)助產(chǎn)士提示宮口已經(jīng)開全時，產(chǎn)婦應(yīng)將兩腿屈曲分開，宮縮的時候深吸一口氣，身體往下使勁。宮縮間歇時停止用力，全身放松休息，養(yǎng)精蓄銳迎接下一次宮縮。當(dāng)胎兒頭仰伸快要娩出時，宮縮時不再用力，而要張嘴給氣，使會陰肌肉充分?jǐn)U張，讓胎頭緩緩娩出。要注意盡可能心情放松，因為精神緊張時，會大大增加氧氣的消耗，從而使胎兒的供氧受到影響，甚至?xí)斐商簩m內(nèi)窘迫。特別提醒，緊張的情況下，產(chǎn)婦對疼痛也會更加敏感，加之產(chǎn)道的肌肉緊張，不容易擴張，會讓疼痛感更加劇烈，而加劇的疼痛又會造成進一步的緊張情緒，并惡性循環(huán)。
（編輯：芯蕊）
