【搜狐科學(xué)12月4日消息】飲酒可減少心臟病發(fā)病幾率？食用巧克力能預(yù)防癌癥？雖然很多人認為這些習(xí)慣對身體健康是無益的，但是研究發(fā)現(xiàn)適量嘗試一些“不健康的東西”也會給我們帶來福音。
排名第一：性生活
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，性生活不僅僅是繁衍后代的一種形式，它也是減緩壓力、降低膽固醇含量和促進新陳代謝最簡便的方法。
排名第二：巧克力
巧克力富含一種叫做黃酮醇的抗氧化化學(xué)物，它能有效預(yù)防癌癥、動脈硬化堵塞，這是令所有巧克力愛好者欣喜若狂的。最新的研究發(fā)現(xiàn)，黃酮醇還能促進腦部血液循環(huán)，降低癡呆癥的發(fā)病率。不過巧克力中高含量的可可粉則對你的身體無一益處。
排名第三：紅葡萄酒
紅葡萄酒在心臟健康人群的食譜當(dāng)中起著相當(dāng)至關(guān)重要的地位，比如喝波爾多葡萄酒的法國人就被公認為是抗癌癥和動脈功能完善的最大受益者。一些研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒里被稱作白藜蘆醇（resveratrol）的抗氧化劑所起的作用是其中的一大關(guān)鍵，最新的研究更是發(fā)現(xiàn)這種白藜蘆醇能降低齒齦疾病以及老年癡呆癥的發(fā)作。而經(jīng)過剝皮后釀制成的白酒則沒有紅葡萄酒那么大的功效。
排名第四：大麻葉
這里指的是醫(yī)用大麻葉，它能幫助你恢復(fù)記憶力，有效延緩老年癡呆癥（Alzheimer）的到來。最近科學(xué)家對老鼠的實驗發(fā)現(xiàn)了大麻葉里存在著一種抗發(fā)炎劑，它能阻止引起老年癡呆癥的一種蛋白質(zhì)在大腦里叢生。
排名第五：蛆
全身分泌粘液助于爬行的蛆能拯救人類的生命。這種蠕動的幼蟲能治愈傷口是科學(xué)界最新的發(fā)現(xiàn)，在2003年經(jīng)批準并被認為食品與藥品部門唯一有生命的醫(yī)學(xué)設(shè)備。你只需要把蛆放在傷口位置，它就能模擬野外生活方式，大肆吞噬傷口病菌和壞死組織，促進傷口愈合，防止細菌感染。
排名第六：日曬
人類在地球上生存離不開太陽光的照射，但是長期暴露在太陽底下可能導(dǎo)致癌癥的病發(fā)，甚至是死亡。但是科學(xué)家則發(fā)現(xiàn)，適量的日曬可以遏制住哮喘病的發(fā)作。科學(xué)家對老鼠進行的實驗證明日曬能增強哮喘病的免疫系統(tǒng)，同時日曬還可以用作治療人類其他疾病的方法。即使是在蔭蔽的陽臺下，間接的日曬也能改善你的情緒波動。最近的研究發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)多曬太陽還能驅(qū)走下午的睡意，但是這決不是烈日當(dāng)頭外出暴曬的借口。
排名第七：搖頭丸
這里絕對沒有鼓吹吸食搖頭丸的嫌疑。有一項研究有趣的發(fā)現(xiàn)，對于許多嗜酒的人來說，吸食小劑量的搖頭丸能有效緩解酒精中毒對身體的危害并減少對酒的需求。經(jīng)過數(shù)十年科學(xué)家密切跟蹤調(diào)查和臨床試驗，大多數(shù)臨床病人再也沒有喝過一滴酒。
排名第八：咖啡
對于人類的健康，Java
咖啡是最受爭議的物質(zhì)之一。最近一項調(diào)查顯示，絕大多數(shù)人都喜歡早晨喝一杯咖啡，可以使人變得清醒有精神。另外一項研究發(fā)現(xiàn)咖啡是我們的食物中抗氧化劑最主要的來源，能起到降低肥胖病幾率的作用。同時豆類也被公認為能降低肝臟和胰腺炎硬化的發(fā)病率，這對于那些喜歡熬夜常常靠早晨的一杯咖啡振奮精神的人來說無疑是個絕好的消息。
排名第九：憤怒
如果你是眾多人中唯一一個能將瓶子的東西取出的，請別握住它太長時間，你應(yīng)盡你所能將它打碎。研究發(fā)現(xiàn)怒火的爆發(fā)多多少少對你的身體是有益處的，這種應(yīng)對方法在你處理問題的時候比起憂心忡忡、厭煩的態(tài)度要有效得多。但是憤怒就好比購物單的列表一定得適度，如果長時間生氣，你將被健康問題煩擾，比如血壓升高、睡眠紊亂和肺部損害等。
排名第十：啤酒
雖然沒有人揭示一杯高抗氧化活性的紅葡萄酒皮諾努瓦爾（Pinot
Noir）相對其它酒可以多喝的事實，因為這仍有啤酒肚的擔(dān)憂，但是新的研究發(fā)現(xiàn)適量飲酒能改善我們的心臟血管功能。現(xiàn)在能挖掘Ballpark
Franks熱狗和雞翅對人類益處的只有一個科學(xué)家，那就是天堂。（章田/雅龍）
