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夏季炎熱的天氣影響了寶寶的胃口，家中的空調、風扇一不小心就會把寶寶吹到拉肚子、咳嗽。上周的青苗圃和雀巢公司共同舉辦的“媽咪廚房”中，專家針對寶寶常患的幾種病，向現場媽媽傳授食療妙方。
腹瀉：多喝水少吃菜
時冷時熱的溫度，腹瀉的寶寶就會增多，且以2周歲以內的寶寶最為多見。如果
寶寶拉肚子了，媽媽一定要注意寶寶有無脫水現象，如果寶寶出現口干、聲音嘶啞等癥狀，媽媽要及時給寶寶口服補液以防止脫水，嚴重的脫水可能會危及寶寶的生命。
脂類食物比如肉泥、含高蛋白質的食品比如雞蛋以及水果和蔬菜這些含有長纖維素的食物都要遠離腹瀉的寶寶。但是含有鞣酸的蘋果則有止瀉作用，蘋果泥和蘋果湯以及有健脾胃功能的栗糊羹可以幫助寶寶恢復健康。
對于輕度腹瀉的孩子,大便次數不多(每天少于10次）,大便不含粘液、膿、血,也沒有發熱、嘔吐和脫水的癥狀,就不必急于去醫院,可以在家里治療護理。
爸爸媽媽應當鼓勵孩子盡量多喝米湯加鹽或口服補液鹽,以免發生脫水。米湯加鹽比白開水更適合腹瀉孩子的需要,而且簡便易行,每個媽媽都可以輕松為寶寶煲上一大鍋。媽媽爸爸可以每天為寶寶熬一些米湯,并在里面加入適量的鹽,每500毫升的米湯，加入0.75克精鹽(啤酒瓶蓋半瓶蓋的鹽),米湯加鹽就做成了。
服用口服補液鹽（ORS）。按說明：每一小袋應當沖500毫升的水,但是這樣配出來的液體濃度較高，所以在給孩子喝口服補液鹽的同時,還要讓孩子再喝一點白開水。一般4小時脫水就可以得到糾正,而輸液往往需要8～10小時。輕中度脫水的孩子,不需要采用輸液,只有重度脫水的孩子才需要輸液．腹瀉的孩子不必禁食,原來吃什么,現在還讓孩子吃什么,補充疾病消耗的營養和能量。
注意觀察病情
大多數輕度腹瀉的孩子,經以上治療和護理,腹瀉次數逐漸減少,很快就恢復了健康。
就醫提示：
如果孩子癥狀更加嚴重，如腹瀉次數進一步增加、出現發熱、大便中出現膿、血或出現了口渴、煩躁、尿少色深、眼窩輕度下陷、皮膚干燥等，爸爸媽媽可要及時帶孩子去醫院就診，采用各種方法糾正脫水。如果孩子出現極度口渴、眼窩明顯凹陷、神志不清（迷迷糊糊）、手腳冰涼、小便幾乎沒有了，這樣的孩子就是重度脫水了，媽媽爸爸應分秒必爭地將孩子送到醫院。
咳嗽：熱咳吃涼食，冷咳吃溫食
咳嗽的寶寶，媽媽一定要先分清寒性咳嗽和熱性咳嗽。
屬于寒性咳嗽的應該選擇一些性質偏溫的食物和水果，比如荔枝、柑橘、巧克力、橙、桃子、牛肉、雞肉、鵝肉、狗肉等等，熱性咳嗽則應選擇涼性食物，比如梨、香蕉、菊花、蘿卜、白菜、兔肉、田雞和甲魚等。如果媽媽暫時沒辦法判斷寶寶是熱咳還是冷咳，則可以選用一些平性食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋、鴨蛋、豬肉等等。
一般情況下，咳嗽是孩子正常的生理防御反射，是人體自行清理呼吸道的方法。如果清晨孩子起床時輕微地咳嗽，這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏液，父母不必擔心，孩子的咳嗽反射能力還比較差，可能咳嗽的時間較長，如果此時家長急著給孩子服用各種止咳藥，呼吸道里的黏液就不能順利排出，大量蓄積在氣管和支氣管里，就容易造成氣管堵塞，引起孩子患其它疾病。
非正常的咳嗽要仔細辨別
如果孩子的咳嗽十分劇烈，持續的時間較長，就有可能與一些疾病有關了，此時，家長要根據一定的標準及時判斷，帶孩子盡早就醫。
癥狀1：“朝輕暮重”
咳嗽特點：咳嗽白天緩解，晚上嚴重，病情嚴重時，還會發出刺耳的喘鳴音，這種聲音類似于孩子長時間大哭之后的抽泣聲。
疑似診斷：偽膜性喉炎
應對方法：
孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果他咳得越來越厲害或是出現呼吸困難，就應該立即帶他去醫院治療。
癥狀2：猛烈的陣咳
咳嗽特點：猛烈而沙啞的陣咳，孩子用力吸氣的時候會發出尖銳的吼鳴聲。
疑似診斷：百日咳。
應對方法：
如果咳嗽持續不見好轉，應該帶他去看醫生。
癥狀3：進食后的咳嗽
咳嗽特點：孩子進食之后出現氣喘及持續、沙啞的咳嗽。
疑似診斷：反流性食道炎。
應對方法：
讓孩子在進食后30分鐘內保持直立姿勢，睡覺的時候頭部稍微墊高一些，如果仍不見好轉應及早就醫。
癥狀4：最敏感的咳嗽
咳嗽特點：持續咳嗽并常常伴有喘鳴或氣喘，晚上或在運動后病情加重，尤其是接觸花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵或煙霧的時候，咳嗽癥狀更嚴重。
疑似診斷：哮喘。
應對方法：
去醫院仔細檢查以便確診，如果家族有過敏史、哮喘病史或是濕疹病史，應該告訴醫生，因為在這種情況下，孩子患哮喘的可能性較大。
癥狀5：喉嚨里發出的咳嗽
咳嗽特點：由喉部發出的略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，有時候干咳，有時候帶痰，孩子喊喉嚨刺痛發癢。
疑似診斷：普通感冒、流感、呼吸道病毒性感染。
處理方法：
除了配合醫生的治療外，應多給孩子喝水，并使用加濕器以緩解氣道充血的癥狀。
癥狀6：伴有呼吸困難的咳嗽
咳嗽特點：咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或是呼吸困難。
疑似診斷：支氣管炎。
應對方法：
如果孩子出現呼吸困難、無法進食或喝水，應立刻帶他去醫院﹔如果孩子的癥狀比較輕微，只是氣喘而未出現呼吸困難等癥狀，父母可以在孩子的房間里放一個加濕器以幫助他祛除肺部的黏液，并且確保孩子喝足夠多的水。
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