她看什么都不順眼，心煩意亂、出口傷人。你陪著小心在一旁試探著問：“是不是快到20號啦？”對于她每月從天使到女巫的變化他已逐漸適應，但仍然不解而困惑。 的確，女人的陰晴多變在很大程度上取決于一個月中體內荷爾蒙的變化。無論王后還是農婦，所有女人在荷爾蒙面前一
律平等；大到健康狀況小到每天的心境都與它密切相關。青醫附院乳腺病治療中心的曹明智主任說，找出荷爾蒙在女性身體種不同時段的變化，可以幫助女性朋友更自主更坦然地掌控生活。 第1周（月經期）：乳房狀態最放松
月經周期應該如何計算？其實簡單，如果每月1日你的“老朋友”前來造訪，那么到下個月她來敲門時所間隔的天數，就是一個完整的月經周期。每月她到來的第一天，我們體內雌激素和孕激素水平處在一個月中的最低谷，荷爾蒙缺乏。
小貼士：如果你發現乳頭有分泌物或感覺到乳房里面有腫塊的話，無論處在月經周期的哪個時段都應該盡快去醫院。
第2周（排卵期）：最美麗的1周
月經結束1周后，大約在“周期”第14天，我們那個成熟的卵子從一側卵巢搖曳而出。隨它一起到來的還有一定數量的雌激素和雄激素。此后一兩天內，這兩種荷爾蒙水平又開始下降。這時，如果你感到腹部疼痛和輕微的煩躁，甚至少量出血都不足為奇。
小貼士：在這段期間可以進行適當的運動，以減少不必要的煩躁。保持心情愉快在這段時間變得重要起來，如果長時間處在憤怒中的話，可能導致肝火郁結。
第3周（孕育期）：酷愛撒嬌的7天
排卵后孕激素上升，為子宮內膜的生成做準備，豐厚、結實的子宮內膜決定著成熟卵子的著床率的高低，不論你的心理如何，你的身體每月都在這個時候洋溢著母性的光輝。
小貼士：這個時段你也許會心情不好，如果你發現自己忽然變得愛撒嬌了，那一點兒也不奇怪。在這段時間應該適當補充維生素B6和維生素C，為懷孕做好準備，如果身體在這段時間有什么不適，應趕緊到醫院做婦科檢查。
第4周（經前期）：躁動的性感女人
第4個星期時孕激素水平達到了最高峰，而隨著新一次月經的即將來臨，子宮內膜終于“擺脫”了荷爾蒙的控制，開始枯萎并準備脫落。
小貼士：在這段時間里，月經前的煩躁不安和盆腔充血會給你造成一定的壓力。如果有痛經毛病的人，在這段時間會提前出現肚子疼的癥狀。雖然月經還沒有來造訪，但在飲食方面要注意不吃生冷食品。記者李彥宏
不同年齡“她”大不相同
20歲：青春期的痛經如果隨年齡增長越來越嚴重的話，很可能是得了子宮內膜炎，如果除了痛經還伴有性交疼痛的情況則更應注意。
30歲：這個年齡的月經是女人一生中最規律的階段。和20歲時的痛經問題相比，30歲的女人更容易被PMS（經前綜合征）困擾。每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多可能是子宮內膜炎或子宮肌瘤的癥狀。
40歲：月經周期的長短開始發生變化，從21天的周期變成35天，然后又變成27天都是正常的。另外，月經量可能會增多。40歲時出現的不規則出血可能是子宮息肉的癥狀。雖然卵巢與從前相比不再那么規律排卵，而且排卵頻率也降低了，但也不能忽視避孕的問題。
