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    軟骨是包覆在每根骨頭末端很硬卻很滑的部分，能讓骨頭順利地滑動。發生骨關節炎就是因為軟骨失靈，造成骨頭接觸的部位疼痛、發炎、活動受限。

    實驗證明，石榴中的抗氧化物能減少導致發炎的白細胞的含量，阻礙酵素侵蝕軟骨，它是維持關節完整與功能的有效營養補充品。