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    秋季日照減少，氣溫漸降，草枯葉落，花木凋零，人在這樣的環(huán)境駕駛車輛，容易因景觸情，產(chǎn)生凄涼、憂郁、悲愁等傷感情緒。因此秋季開車的過程中尤其應注意放松身心，以免因情緒壓抑緊張而致憂郁癥。其癥狀表現(xiàn)為失眠、疲倦、身體不適、頭痛、食欲不振。病情嚴重的，甚至出現(xiàn)頭痛、肚痛、惡心或暈倒 ，從而給行車安全留下隱患。

    專家提醒車友，經(jīng)常疲勞駕駛會導致身體慢性疲勞，日子一長最容易患憂郁癥。預防此病要做到保證夜間睡眠質(zhì)量，早上要吃營養(yǎng)豐富的早餐。駕車過程不宜時間太長，更不能不間斷地開車，以免身心負荷太重。除了中午休息，早上10時、下午3時也宜將車停在路邊，喝口茶，休息片刻。在業(yè)余時間，宜散步或逛逛街松弛身心，同時擴大生活圈子，多和朋友交流，擴大見聞，培養(yǎng)興趣、愛好，舒緩心理壓力，這些都是松弛神經(jīng)、預防憂郁癥的良方。文匯