8種“生活方式病”
世界衛生組織將“生活方式病”列為21世紀威脅人類的“頭號殺手”。本屆大會主席朱慶生教授昨天表示，目前人群疾病譜和死亡
譜已發生很大變化，疾病的病因按生活方式、行為因素、人類生物學因素、環境因素、保健服務因素等方面劃分，生活方式和行為因素幾乎占50%。同時，世界衛生組織的專家指出：因生活方式不好導致的疾病，如高血壓、心臟病、中風、癌癥和呼吸道疾病等導致死亡的人數，在發達國家占總死亡人數的70%-80%，在不發達國家中也占40%-50%。
值得關注 中年養生65歲后少花2／3醫療費
著名心腦血管專家洪昭光教授說：“目前我國人群中符合世界衛生組織的健康標準者僅占15%，而處于亞健康狀態者卻占85%左右。這導致了相當多的年輕人患腰、脊、頸椎、心血管、高血壓等多在中老年出現的疾病。”因此，在中年時就要注意養生，65歲后所花的醫療費比不注意養生的人少2／3，生命質量指數也明顯好很多。
健康建議 低鹽攝入避免肥胖是關鍵
生活方式疾病主要是由不良飲食習慣、精神緊張、吸煙酗酒及減少運動等不健康的生活方式造成的。專家指出，除乳腺疾病外，其余7種生活方式疾病均與不良的飲食習慣密切相關。因此，少吃動物脂肪、動物內臟、低鹽攝入、控制飲食、避免肥胖及加強身體鍛煉是防范“生活方式病”的關鍵。
特別提醒
約有1／3的北京市民患有不同程度的生活方式病，這一數字比2000年高出4.5個百分點。
患病人群仍以60歲以上老年人居多，但中小學生的患病率卻高于青年人，中小學生肥胖率上升也很快。總之，不能再將生活方式病視為老年病了。
生活方式疾病的患病率城區高于郊區，男性高于女性。 信報記者 劉圓圓
責任編輯：屠筱茵
