| 出租車司機“睡著覺”開車，白領一族因為失眠誘發憂郁癥……明天就是“世界睡眠日”，可昨日記者從青島市精神衛生中心獲悉，島城兩成市民不同程度遭受過失眠痛苦。失眠更是成為城市白領健康的“新殺手”�，F狀：失眠成為白領健康新殺手
睡眠問題、特別是失眠，在人群中
的發生率越來越高。青島市精神衛生中心副院長王冠軍向記者介紹，據世界衛生組織對14個國家人群調查，發現有27％的人有睡眠問題。該中心曾經對島城市民睡眠狀況進行調查，結果有兩成市民遭受到失眠的折磨。
記者從青醫附院、市立醫院、中心醫院了解到，近幾年來，患睡眠障礙的病人在門診中呈快速增長趨勢。其中大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領人士。這些白領由于個人不良的生活習慣、壓力過大、長期心理壓抑等原因，常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后難入睡等失眠問題的困擾，出現頭疼、頭暈、記憶力衰退、食欲不振等現象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的損害，最終引發高血壓、潰瘍病等嚴重健康問題。因此，失眠被稱為白領健康的新殺手。誤區：多數市民輕看睡眠障礙
你有過失眠經歷嗎？失眠，你會選擇找醫生治療嗎？昨天，記者在島城街頭對過往市民進行如何看待失眠的調查。結果，幾乎所有的人都有過失眠經歷，而且也曾經深受其害。但大部分人睡眠健康的意識很差，只有25％的人表示能主動看醫生，一半以上的人首次服用的藥物不是從醫生處獲取。提醒：失眠不僅指睡不著覺青島市精神衛生中心副院長王冠軍向記者介紹，失眠不僅是指睡不著覺。失眠主要分為壓力型失眠、不良嗜好型失眠、焦慮型失眠、抑郁型失眠。入睡困難、多夢、早醒等睡眠質量不高的現象都屬于失眠。
“睡眠，對任何人來說都非常重要�！蓖豕谲娬f，人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去，可見睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的組成部分。失眠者白天會感到疲勞、無精打采、煩躁、焦慮和嗜睡。失眠還會引起感覺變化，如視野改變、發音平淡。失眠會使人的決策判斷能力降低，記憶力下降，涉及靈活性、創造性思維、預測和語言連貫的大腦功能均受損。失眠還會使情緒失控，行為放肆，偏執，不能認識和承認錯誤。講座：
免費咨詢失眠
明天下午2時30分，市立醫院在門診樓7樓學術廳舉行免費講座。同樣也是明天下午2時，青島市精神衛生中心在中心三樓多功能廳舉行“睡眠與健康”公益講座。記者田璐
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