| 正月初八以后，和父母團圓的兒女陸續離家。這讓過了幾天大團圓生活的空巢老人感到分外“凄冷”。家住青島市云南路的王樂靜夫婦在和女兒團圓了十幾天之后，不忍女兒初六就要返回澳大利亞求學，夫婦倆流下了難過的眼淚。 類似王樂靜夫婦這樣的獨生子女家庭的情形日益
增多。許多“年輕老人”一方面要面臨退休的心理適應問題，另一方面又要承受空巢的孤獨寂寞。這兩個問題如今正困繞著都市里的一些年輕老年人，而春節過后，這一問題更顯突出。 相比起這些年輕的老年人，退休多年，有豐富生活內容的老年人，他們的適應能力明顯增強。 這些老人的生活完全以自我為中心。什么時候去鍛煉，什么時候去老年大學讀書，什么時候和老朋友聚會，什么時候和老伴相約出游，他們都有自己的安排，生活滿滿當當，妥妥貼貼2。一句話，他們的生活重心已不在孩子身上，而在自己身上。 關注自己、關心自己、陶冶自己、教育自己，最終就會使自己快樂，走出空巢綜合征的陰影。
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