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    在日常生活中，我們常常會發現不少男人性生活過后，就很快入睡，呈現“婚睡”現象。究其原因為，房事時的強烈刺激使男子的性器官、大腦皮層、神經肌肉系統高度興奮，而射精后陰莖神經處于不應期狀態，性刺激突然消失，性高潮前各個器官的高度興奮也隨之突然解除，大腦皮層、神經肌肉系統迅速轉入抑 制期，這時就會感到疲勞思睡。所以男子性生活后疲勞思睡是健康性生活的正常表現，不必疑慮。從生物進化的角度觀察，動物也有類似的反應，生物學上稱為“婚睡狀態”。

    因此人們對男子房事后思睡應有正確認識，不要大驚小怪，特別是女方在性生活后應當主動配合，維護男子的“婚睡”狀態，不要推他、喊他，更不要纏著他重復房事。因為此時的“婚睡”對男子的精力恢復非常重要。如果睡得好，次日清晨會感到全身輕松，步履輕快，思維敏捷，精力充沛。否則會感到頭重腳輕，昏昏欲睡，思維紊亂，精神萎靡。要不了多久，就會出現頭暈惡心、腰酸盜汗、神經衰弱、陽痿遺精等腎陽虛癥狀，甚至在多次重復性生活后還會出現虛脫、陰莖靜脈凝血等危險病癥，嚴重時還會誘發心肌梗死，導致意外慘劇。