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    深秋時節，天氣逐漸變涼，對于體質相對較弱、免疫力較低的老年人來說，日常起居多加小心，才可防止染上肺炎，平安度過這換季的時候。

    在深秋時節，老年人要經常收聽天氣預報，遇有大風陰雨的低溫天氣不要出門，防寒保暖，以免受涼感冒。

    此外 ，堅持適度的運動，以增強身體的抵抗力和對氣候變化的適應能力，提高心肺功能，增強呼吸道黏膜纖毛的清除力。還有，平時做到生活有規律，勞逸結合，戒除煙酒，保持心情愉悅。