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患關節病老人不宜登高健身
青島新聞網  2004-10-02 21:11:46 

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    新華社哈爾濱專電 據《新晚報》報道,近日,哈爾濱市一花甲老人通過手術,終于脫離了長達5年的臥床生活,折磨了她好幾年的竟是常見的關節炎。

    一項來自哈爾濱醫大二院老年病科的調查顯示,從2002年6月至2004年3月,門診因腰腿痛、乏力、雙下肢酸軟、
行走不利就診的中老年婦女有402例,診斷為“關節病”的最多。其中膝關節、骨關節炎的就有122例;腰椎骨質增生癥的有117例,而且很多人腰腿同時痛。

    據哈爾濱醫大二院骨二科王國文教授介紹,骨性關節炎是僅次于心臟病的常見慢性病,目前,65歲以上的老人發病率高達90%,其中早期60%有癥狀。

    王國文教授說,從預防“關節病”的角度講,合理的體育鍛煉非常重要。但有些人認為爬樓梯不僅可以鍛煉身體而且又可以減肥,但實際上爬樓梯、蹲下起立、爬山等關節負荷重的運動,經常進行則易患關節炎。游泳、散步、腳踏車等則是有益的鍛煉方法,可以預防和延緩骨性關節炎的發展。因此,專家建議盡量少做增加關節負荷的運動。

特約編輯:STREAM

 

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