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    新華社哈爾濱專電 據《新晚報》報道，近日，哈爾濱市一花甲老人通過手術，終于脫離了長達５年的臥床生活，折磨了她好幾年的竟是常見的關節炎。

    一項來自哈爾濱醫大二院老年病科的調查顯示，從２００２年６月至２００４年３月，門診因腰腿痛、乏力、雙下肢酸軟、 行走不利就診的中老年婦女有４０２例，診斷為“關節病”的最多。其中膝關節、骨關節炎的就有１２２例；腰椎骨質增生癥的有１１７例，而且很多人腰腿同時痛。

    據哈爾濱醫大二院骨二科王國文教授介紹，骨性關節炎是僅次于心臟病的常見慢性病，目前，６５歲以上的老人發病率高達９０％，其中早期６０％有癥狀。

    王國文教授說，從預防“關節病”的角度講，合理的體育鍛煉非常重要。但有些人認為爬樓梯不僅可以鍛煉身體而且又可以減肥，但實際上爬樓梯、蹲下起立、爬山等關節負荷重的運動，經常進行則易患關節炎。游泳、散步、腳踏車等則是有益的鍛煉方法，可以預防和延緩骨性關節炎的發展。因此，專家建議盡量少做增加關節負荷的運動。