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鼠標"咬傷"主人手腕 醫生提醒:警惕"鼠標手"綜合征
青島新聞網  2004-09-20 03:12:53 青島早報

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    早報訊 用電腦時間一長,用來拖鼠標的手就會發抖,甚至拿不住杯子。昨日,市中心醫院接診了一位這樣的女患者王女士,其原因竟然是長時間用鼠標所致。

    用完鼠標拿不動杯

    據王女士介紹說,自己從事文秘工
作已經兩年多了,每天平均用電腦在6個小時以上。從今年上半年起,自己的手腕就覺得有些發麻,活動一下就好些。可是最近每天下班后,從手腕到肘部,還有肩膀都有發麻的感覺,就好像是傷著肌肉了一樣,有時連杯子都拿不起來。

    “鼠標手”并不少見

    昨日,市中心醫院神經科專家告訴記者,像王女士這種癥狀是神經卡壓性疾病的一種,叫做“腕管綜合征”,也可以形象地稱為“鼠標手”。這種癥狀主要表現在:手部發麻、腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力等。這種綜合征并不少見,尤其是長期使用電腦的人,醫院每周至少能接診兩到三例這樣的患者。因打電腦時,不停地拖動鼠標,手腕關節過度緊張,導致周圍神經損傷或受壓迫,使神經傳導被阻斷,從而造成手腕感覺發生障礙。

    適當調整鼠標高度

    醫生提醒頻繁操作電腦的市民,電腦桌椅的擺放要正確,電腦屏幕的中心位置宜與操作者胸部在同一水平線上,電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度,最好低于坐時的肘部高度,這樣有利于減少操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手腕的損傷,使用鼠標時,手臂不要懸空,以減輕手腕的壓力,移動鼠標時不要用腕力而盡量靠臂力,減少手腕壓力。(記者湯志良)

    

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