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  D1 　　北京首都機場乘機飛拉薩，由拉薩機場前往市區約兩小時（ 100 公里），沿途您將欣賞到獨具特色的藏族村落，雅魯藏布江，下午賓館高原適應性休息 （拉薩海拔為 3650 米）； 飛機 拉薩
  D2 　　上午 參觀世界上海拔最高的宮殿 ——布達拉宮，下午參觀公元七世紀修建 的寺廟——大昭寺，參觀游覽八角街自由市場；  汽車 拉薩
  D3 　　早餐后乘車前往羊八井，欣賞位于藏北草原，世界上最著名，在白雪皚皚，群山環抱之中的溫泉群——羊八井地熱蒸汽田，領略藏北草原迷人風光，可自費沐浴溫泉，以解旅途疲乏，晚上返回拉薩； 汽車 拉薩
  D4 　　前往岡巴拉山（ 4990米），游覽西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，雄偉壯麗的卡若拉冰川，途經江孜并遠眺《紅河谷》電影拍攝地江孜古城及宗山城堡之后前往藏經濟、文化、政治的中心日喀則； 汽車 日喀則
  D5 　　參觀班禪喇嘛賜住地——扎什倫布寺后返回拉薩； 汽車 拉薩
  D6 　　早自由活動，下午乘班機飛回北京，（本日餐自理）抵首都機場后散團，結束愉快的旅行。

                                             （特約編輯 馬瀅玉）