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已是天涼好個秋 不要赤膊睡涼席
近來，重慶到醫院里看頸椎病、習慣性腹瀉的病人明顯增多。詢問病因時，發現其中不少都是因為赤膊睡涼席，夜晚過分貪涼造成。
在機關工作的周先生最近就因為腹瀉而頻頻請假，
到醫院詢問后才發現，原來都是赤膊睡涼席惹得禍。他認為雖然已經立秋，但晚上仍然有點熱，開空調不太適宜，因此赤膊睡涼席便是最好的選擇。
重慶市江北紅十字第三門診部郎川醫生告訴記者，赤膊睡涼席的習慣極不健康。光著上身睡覺，身體接觸涼席后，寒熱一下子在體內不均衡，血管收縮導致供血減少，很容易引發胃腸道神經功能紊亂，從而損傷胃腸道黏膜，引起功能性腹瀉。同時患有頸椎病的人，夜晚赤膊睡涼席可能誘發疾病產生。嚴重的病人，除了頸部活動受到限制外，還伴有眩暈、惡心、上肢麻木、視物模糊等。
郎川說，由于體質虛弱，老人和小孩要特別注意。但現在由于工作壓力等原因，很多“上班族”的年輕人身體都處在亞健康狀態，也常常會為此煩惱。
專家建議：立秋后夜晚睡覺最好穿上睡衣，既可吸汗，又能防止受涼。同時，體質虛弱的人不要睡竹席、麻將席，而應選擇草席或亞麻席，或者在席子上鋪一個床單。另外，受寒著涼、傷風感冒、體質較弱、有膿瘡等皮膚病、糖尿病人都不宜睡涼席。（新華社重慶９月３日專電
記者蘇海萍）
特約編輯：STREAM
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