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晚報(bào)訊 據(jù)英國(guó)《每日紀(jì)事》報(bào)道，美國(guó)研究者發(fā)現(xiàn)，蘋果當(dāng)中所含有的纖維可以有效降低膽固醇和心臟病的發(fā)病率。 據(jù)悉，每天攝取10克蘋果當(dāng)中的纖維可以讓心臟病發(fā)病的機(jī)率降低14％，這意味著至少一天要吃3個(gè)蘋果。 這項(xiàng)研究是由美國(guó)哈佛大學(xué)進(jìn)行的，研究推翻了過去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的含糖水果會(huì)導(dǎo)致糖尿病和心臟病的說(shuō)法。
據(jù)悉，每天攝取10克蘋果當(dāng)中的纖維可以讓心臟病發(fā)病的機(jī)率降低14％，這意味著至少一天要吃3個(gè)蘋果。
這項(xiàng)研究是由美國(guó)哈佛大學(xué)進(jìn)行的，研究推翻了過去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為的含糖水果會(huì)導(dǎo)致糖尿病和心臟病的說(shuō)法。
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