免费真人视频网站直播下载,国产男女免费完整视频,亚洲精品国产一区二区三区四区在线,精产国品一区二区区别

首頁(yè) > 青島早報(bào)版面圖 > B6 > 正文
既能大飽口福還有健康保障保健天然蔬菜端上桌
青島新聞網(wǎng)  2004-02-20 00:00:00 

頁(yè)面功能   】【 小字】【 】【打印】【關(guān)閉

 

   食療是通過(guò)調(diào)節(jié)日常飲食達(dá)到防病治病的保健方法,至今已有三千多年歷史,具有濃厚的民族風(fēng)格和傳統(tǒng)特色。食療所強(qiáng)調(diào)的要旨是:熟知藥食兩用食物的特性、做到搭配合理、飲食有節(jié)、不可狂食暴飲、偏食偏嗜,并要掌握哪些食物不宜同時(shí)食用等。目前,隨著科技含量較高的各種蔬菜、水果成為市民的日常美食,其飲食營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、保健的作用更為顯著。為此,本欄從今天起推出“食補(bǔ)前沿”欄目,有針對(duì)性地刊發(fā)此類科普稿件。

  記者昨日從市農(nóng)科院專家獲悉,他們精心栽培的60多種能夠起到一定保健的蔬菜被擺上市民餐桌。就拿“板栗南瓜”來(lái)說(shuō)吧,其外形酷似板栗,每個(gè)平均重約1公斤,專家稱若市民經(jīng)常食用,不但能調(diào)節(jié)胰島素分泌,而且其在人體內(nèi)產(chǎn)生的生物堿可有效催化分解致癌物質(zhì),促進(jìn)消除體內(nèi)多余的膽固醇。

  據(jù)市農(nóng)科院專家介紹,由他們攻關(guān)研發(fā)種植的魯白114、魯春白1號(hào)、青研牌和琴萌牌等30種白菜新品種,富含纖維素、糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。市民飲用糖醋白菜汁可治療感冒、頭痛、運(yùn)氣管火、咽喉炎和青春豆等,吃炒白菜有利于排除體內(nèi)廢物。

  此外,該院種植的白蘿卜、胡蘿卜、土豆等根莖類蔬菜,最大特點(diǎn)是沒有農(nóng)藥殘留。市民食用這些“綠色食品”,在大飽口福的同時(shí),還多了份安全保障。

  據(jù)悉,由市農(nóng)科院種植的這些蔬菜,目前在島城大部分超市和農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)均可買到。記者于曉平

  炒韭菜前

  用鹽水泡

  專家提醒市民,隨著氣溫升高,越冬后的白菜若貯藏不好,將會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)硝酸鹽,不要吃有腐爛跡象的白菜。白菜炒熟后,一旦過(guò)夜也不能再吃,理由是同樣會(huì)產(chǎn)生硝酸鹽物質(zhì)。

  在早春季節(jié),大量葉類蔬菜已經(jīng)陸續(xù)上市,農(nóng)藥殘留量相對(duì)較高,尤其是韭菜易把殘余農(nóng)藥吸收到“體內(nèi)”,很難清除,建議市民在食用前用鹽水浸泡。雖然菜花、西蘭花、蘿卜的農(nóng)藥殘留量較少,但食用前也應(yīng)注意浸泡清洗。

  

  

頁(yè)面功能  【 】【 小字】【 】【打印】【關(guān)閉

  ■ 發(fā)表評(píng)論
 
內(nèi)容
 ■ 超級(jí)鏈接
·山東沂水驚現(xiàn)百萬(wàn)年 "天然地下畫廊"
·新版杭州網(wǎng)本月16日開通運(yùn)行
·浙江大學(xué)遠(yuǎn)程學(xué)歷教育正在熱招
·足不出戶來(lái)看房 網(wǎng)上房展建議征集
·2月19日,零距離接觸英國(guó)大學(xué)!
·對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)EMBA正在熱招
·愛 就這樣做...你我青少年特別診所
·北京交大MBA學(xué)歷學(xué)位班熱招中
·足彩"勝負(fù)彩"(04006期)開獎(jiǎng)公告
 

 相關(guān)鏈接:


 ■ 站內(nèi)檢索

青 島 啤 酒
感品牌創(chuàng)造價(jià)值
百年青啤 盛世慶典
青島晚報(bào)新E代
陽(yáng)光海健身會(huì)所
健康 陽(yáng)光 海

新聞網(wǎng)簡(jiǎn)介 會(huì)員注冊(cè) 廣告服務(wù) 幫助信息 版權(quán)聲明 魯ICP證 000149

青島新聞網(wǎng)讀者留言板 值班電話:86-532-2933059 傳真:(0532)2967606

 
主站蜘蛛池模板: 循化| 新郑市| 金山区| 拉萨市| 桓台县| 益阳市| 镇宁| 房山区| 阳原县| 贞丰县| 宜城市| 苏州市| 古交市| 五峰| 时尚| 洛阳市| 虎林市| 涞水县| 黄骅市| 专栏| 大悟县| 榆树市| 舞钢市| 安庆市| 修武县| 丰县| 高清| 建平县| 阳高县| 孙吴县| 方山县| 自治县| 宾阳县| 大石桥市| 秦安县| 灵台县| 和龙市| 洪江市| 温宿县| 巴青县| 潢川县|