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眼看春節在即，可一些人不但不開心，反而心理負擔越來越重，患上了“年關恐懼癥”。專家說對春節保持一顆平常心，充分放松自己，就能過一個愉快的春節。
天津市一中心心理衛生醫院、安定醫院、安康醫院等多家醫院介紹，近期到醫院心理咨詢科就診的這類病人明顯增加，有的醫院每天要收治六七十人，比平時增加了三成。
天津一中心心理衛生醫院的黃質誠副主任醫師告訴筆者，這些病人主要表現為害怕、厭惡過年，由于從事的職業和身份、年齡的不同，他們害怕、厭惡過年的理由不盡相同，主要有五種類型：人情債纏身壓力大、應酬不斷愁眉不展、期望落空長吁短嘆、欠賬未還坐臥不安、人多車緊害怕回家。
黃質誠表示，春節作為中國重要的傳統節日，以往一直被人們當作給一家人提供全家聚會、聯絡感情的機會，大家可以借此放松一下因工作而緊張了一年的心情，吃頓團圓飯，好好休息一下。可隨著人們對工作、生活期望值的提高，對春節的定位也發生了變化，漸漸變成了“年度總結”的日子，相互攀比，所以有的人才出現了“年關恐懼癥”。
其實，患這種病的人還是少數，大家應該對春節保持一顆平常心，這時就要充分放松自己，對工作、生活的一些得失也不必太在意，制定計劃時要量力而行；對“人情債”要有正確認識。家在外地的人，春運回家前要注意休息，不要過分緊張，過一個順心順意的春節。徐楊
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