許多女孩不喜歡冬天，認為嚴寒令自己面色青紫，臃腫的冬衣令自己失去線條。其實，不必那么悲觀，寒冷的冬天對于女人也有很多好處，無論是皮膚、身材還是情緒，都可以趁機加加油。
◆冬季是一年中最能瘦下來的季節。其原因主要有兩點：第一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少；第二，專家研究發現，冬季減肥效果
最佳，這是因為人在寒冷運動中所消耗的熱量比在溫暖環境中要多得多。
◆幾乎所有的皮膚專家都推薦在冬天進行整容手術。低溫往往使傷口的愈合更快更理想。如果去醫院的美容科看看，就會見到人來人往的景象，激光去痣、消除皺紋、治血管瘤、酒糟鼻、激光脫毛等等，困擾很久的頑癥也許從此遠離。
◆沐浴是深冬身體保濕最享受的方法。沐浴能促進機體的血液循環和新陳代謝，增加皮脂和水分的分泌，如再配合皮膚的營養，還可柔軟老化的肌膚，鎖住水分。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鐘，否則易使皮膚表面類脂物溶解，水分揮發。
◆都說藥補不如食補，那么，趁著天寒地凍，好好補一補吧，內外兼修，才能由里而外散發出冬季特有的風韻。
◆專家說，人體的生物鐘是隨著季節而變化的。冬天的戶外活動自然減少，我們完全可以讓自己成為一只小懶貓，在冬季享受更多更充足的睡眠，既享受又能美容，何樂而不為呢！
◆知道明星們怎么過冬嗎？明星也是人，不可能永遠露著肚臍、大腿和頸背。她們的宗旨是：既要線條，也要暖和。因此，各種各樣的圍巾就成了最有人氣的冬季單品。超長的毛線圍巾、華貴的皮草披肩，令這個冬季驟然增色。文／李曉寒
