“晚安”這個詞并不意味著一天的結束，而是一個沖鋒的信號。

它代表著真正屬于我個人的深夜時光終于要來了。

仔細想想，這還真是不少現代人的生活寫照。

白天忙于工作、忙于家庭，只有到了晚上才能找回自己的時間，所以總是舍不得睡去，要開啟所謂“報復性熬夜”。

曾經有人在微博上做過一個調查，你為什么熬夜？

出乎意料的是，只有10％的人是出于工作性質不得不熬夜，90％的熬夜都是自己主動的。

因為要完成工作和學習任務而不得不晚睡的行為，被稱為“被迫式熬夜”；

已經習慣了晚睡的行為，被稱作“習慣式熬夜”；

明知熬夜危害、在夜里也沒要緊事做卻依舊熬夜的年輕人也不甘落后，為自己貼上了“報復性熬夜”的標簽。

不少網友說，都知道熬夜傷身體，可就是控制不住自己啊！

可是，連續熬夜對身體有什么影響，你知道嗎？

一個青島小哥沉迷網絡游戲，連續數月在網吧熬夜作戰，結果……

命懸一線！！

看看你還敢熬夜嗎？

近日，青島市中心醫療集團胸科院區收治了一名危重結核病患者小朱。

他來院時面色蒼白、神形消瘦、渾身乏力、雙側足背明顯水腫。

他攜帶的CT片提示雙肺均有結核病灶和胸腔積液、腹腔積液……

由于患者對結核病知識缺乏了解，前期耽誤了治療，小朱的病情日漸惡化，反復大量便血，致失血性休克，收住院后醫生立即給予抗休克治療，多次補充紅細胞、血漿。

此后，小朱還經歷了呼吸衰竭、電解質紊亂、代謝性酸中毒、血小板減少、混合感染等危重癥的考驗，命懸一線。經過氣管插管、呼吸機輔助呼吸等措施，同時給予靜脈營養支持、抗感染、保護胃腸粘膜、對出血動脈進行手術封堵等綜合治療，醫護人員總算將他從死亡線上拉了回來。

小朱的主管醫生宮希濤介紹，在收治的結核病患者中年輕人常見，但像小朱這樣病情嚴重且復雜的初治病例并不常見。因為結核病的發展通常比較緩慢，病情到了致命程度時大多病史較長。

小朱為什么病得這么重才來醫院呢？經詢問得知，小朱沉迷網絡游戲，曾連續數月在網吧熬夜作戰。網吧人口相對密集，空氣流通不暢，如網吧中有傳染性結核病患者，很容易通過飛沫傳播給他人。上網熬夜生活不規律等導致身體免疫力降低也給結核菌入侵身體提供了可乘之機。

宮希濤：

我們呼吁廣大市民學習衛生常識，做好預防保健，減少結核對市民的健康侵害；

同時養成良好的生活習慣，積極參與戶外運動調節身心，選擇健康和有益的休閑活動方式；

學生應積極參加學校組織的健康體檢，凡有咳嗽、咳痰兩周以上者，建議積極進行結核排查，如疑診結核者應及時到結核病防治機構就診，早診早治。

近幾年來，青島市結核病疫情發展較為平穩，全市發現的活動性肺結核患者數量總體呈現逐年下降的趨勢。2020年全市共發現治療管理活動性肺結核患者2000余例，男女比例約為2．06：1，以青壯年為主，位居法定報告傳染病的第二位，治愈率達到90％以上。

為加強結核病防治能力建設，構建結核病定點醫療機構、基層醫療衛生機構、疾病預防控制機構分工明確、協調配合的防治服務體系，青島市不斷完善“三位一體”結核病防治服務網絡，使人民群眾真正享有公平可及、系統連續的預防、治療、康復等防治服務。

積極落實國家關于結核病的相關減免政策，減輕結核病患者個人及家庭的經濟負擔。

持續拓展青島市結核病示范管理服務內容，推廣結核菌分子快速篩查、電子藥盒輔助管理、無影膜夾層杯集菌涂片檢測、數字X光片自動閱片等信息化技術。

打造結核病立體化宣傳模式，持續推進健康促進活動。強化“百千萬志愿者傳播結核病防治知識傳播行動”，集體活動結合個體行動，以點及面，切實提高公眾對于結核病防治知識的知曉率，10個團隊及個人獲得“國家級優秀志愿者”榮譽稱號。

加強耐藥肺結核篩查和防治工作，落實全市疑似耐多藥患者篩查及確診患者治療的相關減免政策，每例利福平耐藥的結核病人，規范治療后可獲得5000元的治療補助。

1882年3月24日是世界著名的德國科學家科赫氏在柏林宣讀發現結核菌的日子。這為以后結核病研究和控制工作提供了重要的科學基礎，為可能消除結核病帶來了希望。

1993年4月23日世界衛生組織在倫敦召開46屆世界衛生大會，會上通過了“全球結核病緊急狀態宣言”。要求世界各國采取緊急措施，積極與結核病危機作斗爭，并希望加強對防治結核病的宣傳，以喚起各國對控制結核病疫情的高度重視。

1995年底WHO為了更進一步地推動全球結核病預防控制的宣傳活動，喚起公眾與結核病作斗爭的意識，與國際防癆和肺病聯合會及其他國際組織一起倡議，要提高這個重要日子的影響力。

今年3月24日是第26個世界防治結核病日，今年我國的宣傳主題是：“終結結核流行、自由健康呼吸”，今年主題的寓意是：影響我們肺部健康、阻礙你我自由呼吸的傳染病，不止有新冠肺炎，還有肺結核！

根據世界衛生組織2020年10月14日發布的最新全球結核病年度報告，我國2019年新發結核病患者數約83萬例，位居全球第三位；利福平耐藥結核病患者數約6．5萬例，占全球利福平耐藥肺結核患者的14％，位居全球第二位，是全球結核感染負擔最重的國家之一。

2019年，56％的結核病發病人群為男性（年齡≥15歲）；女性占32％，兒童（年齡 ＜ 15歲）占12％。在所有受影響的人中，8．2％是HIV感染人群（PLHIV）。

從地理上看，2019年大多數新發結核病患者來自世衛組織東南亞區（44％）、非洲區（25％）和西太平洋區（18％），而東地中海區（8．2％）、美洲區（2．9％）和歐洲區（2．5％）的百分比較小。全球三分之二的新發結核病患者來自8個國家：印度（26％）、印度尼西亞（8．5％）、中國（8．4％）、菲律賓（6．0％）、巴基斯坦（5．7％）、尼日利亞（4．4％）、孟加拉國（3．6％）和南非（3．6％）。另外22個結核病高負擔國家占全球總數的21％。

這個時代，不熬夜，成了我們最難的自律。

很多時候，你熬的不是夜，而是寶貴的生命。

所以，別再熬夜了，清晨的粥比深夜的酒好喝，家里的床再硬也比醫院舒服。